Training und Prävention

Mit unserem gerätegestützten Training bieten wir Ihnen die Möglichkeit, gezielt Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern – angepasst an Ihre persönlichen Ziele und Ihren gesundheitlichen Zustand. Unsere therapeutisch begleiteten Trainingsprogramme richten sich sowohl an Patient:innen nach einer physiotherapeutischen Behandlung, als auch an Selbstzahler, die präventiv ihre Gesundheit fördern möchten oder gezielt ein sportliches Ziel erreichen wollen.

Unsere Philosophie bezüglich gerätegestützter Krankengymnastik beruht auf der Überzeugung, dass das Ziel die Übung vorschreibt. Deshalb arbeiten wir viel mit freien Geräten und Übungen. Seilzüge, Hanteln, Medizinbälle, Gewichte und Kettleballs Ergänzt durch Innovative Geräte wie Slashpipes (mit Wasser gefüllte dynamische Trainingsgeräte) und unsere Cube Sports Wände – sind wir in der einzigartigen Lage ein ganz besonderes und effektives Training mit Ihnen zu entwickeln. Freie Bewegungen die Koordination und Kraft besser fördern sind alltagstauglicher und realitätsnaher. Während der gerätegestützen Krankengymnastik gibt es eine permanente Betreuung durch einen Therapeuten.
Natürlich nutzen wir auch unsere modernen Trainingsgeräte, wann immer es sinnvoll ist. Grundsätzlich stehen bei uns aber freie Übungen im Fokus, weil sie alltagsnäher sind und auch bei sportlichen Zielen bessere Ergebnisse liefern.